会员登录 立即注册

您的位置: 首页 >> 新闻 >> 生活健康 >> 查看内容
生活健康

黑巧克力或有助于降血压

密林の勇者 2019-6-11 10:28 351 0

摘要:     葡萄牙的一项研究显示,每天吃几块黑巧克力有助于降血压。研究人员认为,这是因为黑巧克力富含强大的抗氧化剂——黄烷醇。黄烷醇能帮助人们降低胰岛素抵抗作用、调节体重,甚至加速伤口愈合。  为了确定巧克 ...

   葡萄牙的一项研究显示,每天吃几块黑巧克力有助于降血压。研究人员认为,这是因为黑巧克力富含强大的抗氧化剂——黄烷醇。黄烷醇能帮助人们降低胰岛素抵抗作用、调节体重,甚至加速伤口愈合。

  为了确定巧克力对心脏的影响,研究人员让30名18~27岁的健康成年人连续30天每天吃20克巧克力,并在实验开始前后分别测量了参与者的心率、脉搏。同时,这些参与者被要求禁食其他富含黄烷醇的食物,以免影响研究结果。

  实验过程中,15名参与者食用可可含量为55%的巧克力,另外15名参与者食用可可含量为90%的巧克力(黑巧克力)。结果显示,所有参与者的血压都有明显改善,但高可可含量组参与者的效果更佳。这一调查成果发表在《营养学》杂志上。

  据环球网


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
返回顶部